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感冒吃什么食物好,推荐6种治疗感冒的食物

2015-9-21 编辑:admin 来源:中国健康养生网 阅读次数:
  导读:   冬天天气寒冷,身体抗病能力不好的人很容易感冒,俗话说:吃药三分毒,所以很多人不愿意打针吃药,最健康的治疗方法就是治疗,那么,感冒吃什么食物好?下面专家给大家推荐6种治疗感冒的食物,帮助大家不打针不吃药,照样治好感冒。   感冒吃什么食物好?感冒是病毒的侵入,...

  冬天天气寒冷,身体抗病能力不好的人很容易感冒,俗话说:吃药三分毒,所以很多人不愿意打针吃药,最健康的治疗方法就是治疗,那么,感冒吃什么食物好?下面专家给大家推荐6种治疗感冒的食物,帮助大家不打针不吃药,照样治好感冒。

  感冒吃什么食物好?感冒是病毒的侵入,一般吃一些杀菌杀毒的食物,比如,大蒜,洋葱等,此外,还有一些增强体质的食物。

  治疗感冒的食物1、大蒜

  感冒吃什么食物好?很多人都会想到大蒜,没错,大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

  研究证实,经常吃大蒜的人,身体的抗病能力比平时不怎么吃大蒜的人强很多,如果怕大蒜味道大,可以选择在晚上吃。

  

 

  感冒吃什么食物好?

  治疗感冒的食物2、洋葱

  提到大蒜,别忘了洋葱,洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。此外,洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

  治疗感冒的食物3、南瓜

  南瓜能治疗感冒,很多人会为之惊讶。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用,对于治疗感冒有一定的作用。

  

 

  感冒吃什么食物好?

  治疗感冒的食物4、赤豆

  中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物,赤豆利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。对于增强身体抗病能力有非常好的效果,能够有效治疗感冒。

  治疗感冒的食物5、豇豆

  感冒时,多吃豇豆,因为豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质,其中所含的维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用,对于治疗感冒有非常好的效果。

  治疗感冒的食物6、大米

  很多人感冒时,食欲降低,但是不少人喜欢吃热米粥,大米虽所含营养不高,但其有很高的营养功效,是补充营养素的基础食物,用大米熬得粥具有补脾、和胃、清肺功效,能够有效增强机体抗病能力。

  感冒吃什么食物好?以上是给大家推荐的治疗感冒的食物,不用吃药,不用打针,寒冷的冬天,多吃这些食物,对于防治感冒有非常好的效果。

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