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常嗳气多半是消化不良

2015-9-21 编辑:admin 来源:中国健康养生网 阅读次数:
  导读:   导读:很多忙碌的上班族对下面症状一定不会感到陌生:吃一点东西就饱,上腹部(肚脐以上为上腹部)胀痛、嗳气、食欲不振,恶心,呕吐等。这是功能性消化不良的表现症状。        常嗳气多半是消化不良   当然,患者并非每种症状都会出现,有时有其中的一个症...

  导读:很多忙碌的上班族对下面症状一定不会感到陌生:吃一点东西就饱,上腹部(肚脐以上为上腹部)胀痛、嗳气、食欲不振,恶心,呕吐等。这是功能性消化不良的表现症状。

  

 

  常嗳气多半是消化不良

  当然,患者并非每种症状都会出现,有时有其中的一个症状或一组症状;有时一开始有这种症状,病程中又变成另一种症状。

  有的患者病症长年一直存在,有的患者时有时无,在紧张、忙碌、生活无规律等刺激之下,病症出现的几率更高。“这是因为,功能性消化不良发病机制虽与胃肠动力障碍、内脏感知过度、精神状态等因素有关,但患者身体并没出现器质性病变。可以说,它是由饮食不规律、生活方式不当引发的疾病。”专家说。

  功能性消化不良症状

  腹痛,上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶心,呕吐,但经检查并没有发现器质性病变。

  对策——调整生活方式

  因生活方式不当而引发,因而治疗功能性消化不良没特效药,只能对症治疗,生活习惯也要改善。因为,即使吃药后,人在压力大、劳累、天气变化,暴饮暴食,甚至吃到某种食物等时候又极其容易再次发作。无疑,调整生活方式对预防和治疗都极其重要。

  对策——健康合理饮食

  专家建议,患者要留意自己吃食物后的反应,避免吃或少吃会诱发个人症状的食物。比如有的人一嚼口香糖就反酸,就别嚼口香糖了。一般来讲,患者别暴饮暴食,尽量维持进餐的规律性。

  辛辣食物刺激性强,可乐会产气,肥腻食物、糯米类食物难消化,土豆、红薯含淀粉高(即含糖高)容易让胃分泌更多胃酸,都很可能是高危食品,但主要还是以个人对哪类食物有反应为主,自己控制着吃。此外,烟、酒更是要避免。

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