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胃病的“护法运动”

2015-9-21 编辑:admin 来源:中国健康养生网 阅读次数:
  导读:   消化性溃疡与慢性胃炎是秋冬季容易复发或新发的疾病,临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、反酸、食欲减退、消瘦、腹胀等。   临床实践得知,幽门螺杆菌是导致上述疾病的主要病菌。实验研究,多数患者,其胃里都有幽门螺杆菌定居。因此,彻底杀灭幽门螺杆菌,...

  消化性溃疡与慢性胃炎是秋冬季容易复发或新发的疾病,临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、反酸、食欲减退、消瘦、腹胀等。

  临床实践得知,幽门螺杆菌是导致上述疾病的主要病菌。实验研究,多数患者,其胃里都有幽门螺杆菌定居。因此,彻底杀灭幽门螺杆菌,才能从根本上解决胃病复发无法根治这一老大难问题。仅仅通过止痛、调节胃的酸碱度、提高胃动力等等,只能缓解一时的症状,消除不了胃内的致病菌,也不能从根本上解决病因。对于较严重的胃病,仅依靠注意饮食是不够的,应该用杀幽门螺杆菌药物并配合适当的中药治疗的办法。

  秋冬季如何养护胃呢?

  第一,保暖。秋凉之后,要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉应盖好被子,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外,胃病患者“秋冻”一定要适度,不要勉强挨冻而冻出病来。

  第二,饮食。“人食五谷杂粮,孰能无疾?”饮食入口,首先影响的就是胃。胃黏膜血管丰富,具有对食品的储存、消化和运送功能。所以,饮食不调是引起胃病的重要因素。专家们指出,在上述疾病的发病因素中,饮食占有极为重要的地位,这也是与其他疾病不同的地方。进食时应做到以下几点:一是以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀黏膜和溃疡面而加重病情。二是不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物。三是细嚼慢咽。可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。四是注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。五是尽量做到进食较精细、易消化、富有营养的食物。

  第三,静养。专家认为,人的情绪、心态与胃炎、消化性溃疡的发生与发展密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时应注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的痊愈。

  第四,运动。肠胃病人要结合自己的体征,进行适度的运动锻炼,以提高抗病能力。

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